PRIMER CURSO DE PADEL EN JUJUY

CRONOGRAMA
CURSO DE MONITORES DE PADEL JUJUY 2009
"CLUB CHIJRA PADEL 09"
Por Martin Perugini

PRIMER MODULO

· ANALISIS TECNICO DE LOS GOLPES

ü EMPUÑADURAS
ü ANALISIS POR FASES DE LOS GOLPES
ü BIOMECANICA DE LOS GOLPES
ü EVALUACION TECNICA VISUAL
ü PRACTICA EN PISTA DE LOS GOLPES


SEGUNDO MODULO


· ADAPTACIONES FISIOLOGICAS
ü CAPACIDADES MOTORAS
v Capacidades condicionales
o FUERZA
1. Fuerza Pura
2. Fuerza resistente
3. fuerza potencia
o VELOCIDAD
1. Velocidad de reacción
2. Velocidad de detención
3. Velocidad de aceleración
o RESISTENCIA
1. Resistencia de corta duración
2. Resistencia de media duración
3. Resistencia de larga duración
o FLEXIBILIDAD
v Capacidades coordinativas
o COORDINACION GLOBAL
o COORDINACION FINA
o COORDINACION ESTATICA
o COORDINACION DINAMICA
o COORDINACION VISO MOTORA




ü AREAS FISIOLOGICAS
v Metabolismo A-Láctico
v Metabolismo Láctico
v Glucógeno
v Lípidos
v O2
ü TRANSFERENCIA


TERCER MODULO


· METODOLOGIA Y ENSEÑANZA
ü ORIENTACION PSICOLOGICA DEL APRENDIZAJE
v Motivación
ü PROCESO DEL APRENDIZAJE TÉCNICO
v (Explicación del grafico)
ü PROGRESION DEL APRENDIZAJE TECNICO
v (Regularidad, dirección, profundidad, velocidad, efectos)
ü RECURSOS TECNICOS DE LA ENSEÑANZA
v Ejercicios correctivos y facilitadotes
ü EVALUACION
v Video análisis
v Tesas estadístico de campo
· PRACTICA
ü EJERCICIO-APRENDIZAJE(Progresión)
ü EJERCICIOS CON DESPLAZAMIENTOS
ü EJERCICIOS DE CONTROL DE TECNICAS
ü EJERCICIOS TACTICOS(situaciones jugadas)
ü MATCHS TACTICOS
· COMPETICION
ü ETAPAS EVOLUTIVAS PARA LA COMPETICION
ü CATEGORIAS



CUARTO MODULO


· EVALUACION TEORICA Y PRACTICA
ü APLICACIÓN TEORICA Y PRACTICA DE LOS CONTENIDOS DEL CURSO.


INFORMES 388-5-016093